اخطاء شائعة تقع فيها النساء عند غسل الوجه

قد يبدو غسيل وجهك من الامور شديدة البساطة الا انك لا تدركين انك قد تتسببين في الحاق الضرر بوجهك اذا لم تفعلي ذلك بالشكل الصحيح ما قد يؤدي بدوره الى بعض المشكلات الجادة مثل اصابة بشرتك بالجفاف و الالتهاب و الترهل و التجاعيد المبكرة و تقدم لك الدكتورة جينيت جراف استاذ مساعد في طب الامراض الجلدية في مركز ماونت سايناي الطبي الاميركي اكثر الاخطاء التي قد تفعلينها عندما تنظفين وجهك و كيفية تصحيحها :

·         اختاري المنظف المناسب وفقا لنوع بشرتك ستحتاجين الى اختيار منظف به مستوى حموضة متوازن و تنصح الدكتورة جراف باستخدام منظف رغوي او جل للبشرة الدهنية و منظف كريمي للبشرة الجافة و ليس الصابون على الاطلاق حيث انه يسبب الجفاف الشديد .

·         تأكدي من نظافة يديك تتعجب الدكتورة جراف من اهمال العديد من السيدات لهذه الخطوة لانه لا يمكنك توقع ان تحصلي على وجه نظيف اذا كانت يداك غير نظيفتين لذا عليك اولا غسل يديك ثم وجهك .

·         اغسلي منشفة وجهك اذا كنت تستخدمين منشفة للوجه تأكدي من انها نظيفة ايضا و تنصحك الدكتورة جراف اما بغسلها يوميا او باستخدام اخرى جديدة في كل مرة تغسلين وجهك فيها فالمنشفة يمكن ان تعيد القاذورات و الاوساخ مرة اخرى الى بشرتك لذا فمن الافضل ان يستخدم الافراد  اصابعهم فعن طريق اليدين يمكنك ان تشعري بكمية الضغط التي تمارسينها على وجهك بعكس الاقمشة و ما شابهها التي تجعلك شديدة القسوة على بشرتك .

·         استخدمي مياها فاترة تحتاجين الى المياه الفاترة لضمان ان تبقى بشرتك رطبة و غير متضررة .

·         و تنصح الدكتورة جراف بضرورة ان تكون المياه مناسبة للحصول على افضل النتائج اي الا تكون ساخنة جدا و لا باردة جدا .

·         عدم الافراط  في تقشير البشرة كثير من النساء يفضلن استخدام الكثير من مستحضرات الفرك و التقشير لذا تنصح الدكتورة جراف بضرورة استخدام المقشرات الالطف لبشرتك كما يجب عليك تجنب استخدام المقشرات ذات الحبيبات الخشنة و استخدام مقشر لطيف حتى لا تتسببي في تضرر بشرتك .

·         تخلصي من بقايا المنظف تماما تنصح الدكتورة جراف بضرورة التاكد من غسل وجهك تماما عقب المنظف حيث تقول تاكدي من شطف جميع بقايا المنظف فبقاياه قد تؤدي الى جفاف البشرة .

·         غسل الوجه مرتين في اليوم تقول الدكتورة جرا فان معظم الافراد لا يغسلون وجوههم بشكل كاف و تؤكد انه يجب غسل وجهك مرتين في اليوم احداهما في الصباح عند الاستيقاظ من النوم لازالة القاذورات و البكتيريا التي تجمعت على الوجه اثناء النوم و الاخرى في الليل لازالة الماكياج و الاوساخ التي تجمعت طوال اليوم على البشرة .

·         http://formysada.blogspot.com/2014/01/blog-post_7.html