حذر باحثون نرويجيون من ان المراهقين الذين يظنون ان وزنهم زائد حتى
لو لم يكونوا كذلك سيصبحون على الارجح بدناء مع تقدمهم في العمر .
و قال الباحثون ان الهوس بمظهر الجسم في سن المراهقة يمكنه ان يؤثر في
وزننا حينما نكبر اكثر مما كان يعتقد في السابق .
و قال كونراد كويبرس الباحث في الجامعة النرويجية للعلوم و
التكنولوجيا التي اجريت فيها هذه الدراسة :" ان المراهقين الذين يعتقدون انهم
بدناء سيصبحون كذلك حينما يكبرون " . و يعتقد فريق الباحثين ان القلق و
التوتر قد يكونان سبب هذه العلاقة .
قال الباحثون ان القلق الاجتماعي الناجم من اعتقاد المراهقين بانهم
بدناء يمكن ان يجعلهم يأكلون بطريقة غير صحية .
و يوضح كويبرس قائلا ان المراهقين الذين يظنون انهم بدناء يغيرون
غالبا عاداتهم الغذائية بتفويتهم لوجبات على سبيل المثال و يضيف قائلا :"
اظهرت الابحاث ان حذف وجبة الفطور قد يؤدي للسمنة ".
و قال الباحثون ايضا ان اتباعك حمية غذائية لا يمكنك بمرور الوقت
المحافظة عليها , فقد يكون ذلك ضررا لان الجسم سيناضل للمحافظة على الوزن الذي كنت
عليه قبل شروعك في الحمية .
وقد غطت هذه الدراسة الفترة من 1995-1997 و شملت 1196 مراهقا من
الجنسين و ممن وقد يتسمون بأوزان طبيعية .
ثم اجرى الباحثون دراسة أخرى تتبعوا فيها حالة المشاركين في الفترة من
2006 -2008 حينما تقدموا في السن و اصبحت اعمارهم تتراوح بين 24 -30 عاما و تبين
للباحثين ان نصف المشاركين احتفظوا بوزنهم الطبيعي حينا اصبحوا في سن الرشد بيد
انهم وجدوا فارقا ملموسا وسط زائدي الوزن .
و اظهرت البيانات ان 59 % من الفتيات اللائي كن يشعرن بالبدانة حينما
كن في سن المراهقة اصبحت اوزانهم زائدة حينما بلغن سن الرشد و اخذت مقاسات اوزانهن
باستخدام مؤشر كتلة الجسم .
و اكتشف الباحثون ايضا ان المراهقين ذوي الاوزان الطبيعية الذين صنفوا
انفسهم بدناء في الدراسة الاولى ازداد مؤشر كتلة اجسادهم 0.88 في المتوسط في
الدراسة الثانية مقارنة بمن لم يكونوا يعتبرون انفسهم بدناء .
كما ان محيط خصرهم كان اكبر ب 3.46 سنتمتر في المتوسط .
و في السابق اجرى الباحثون دراسات مماثلة على رجال و نساء من ذوي
الاوزان الطبيعية .
و اظهرت هذه الدراسات ايضا زيادة في الوزن تحققت بمرور الوقت وسط من
كانوا يعتبرون انفسهم شديدي البدانة .
كما اظهرت الدراسة ايضا ان الفتيات ذوات الوزن الطبيعي كن اكثر ارجحية
من الفتيات لتصنيف انفسهم بدينات .
و احدى النظريات المفسرة لهذا الاختلاف بين الجنسين قد تكمن في
استهداف وسائل الاعلام و تركيزها على الفتيات اكثر من الفتيان حينما يتعلق الامر
بالمظهر .
و يقول كويبرس ان الفتيات يختبرن ضغوطا اجتماعية و نفسية كبيرة تدفعهن
للحصول على جسم مثالي .
و يضيف قائلا المجتمع بحاجة لترك التركيز على الوزن و عوضا عن ذلك
فانه يحتاج للتركيز على عادات غذائية صحية كالتركيز على تناول وجبات منتظمة و
متنوعة و تناول وجبة الافطار و الحرص على عادات النوم الجيد ايضا .
http://www.al-ayyam.com/pdfs/12-11-2013/p25.pdf
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق