قال الفيلسوف أرسطو يوما : نحن ما نقوم بفعله مرارا و تكرارا , و بالتالي فالتفوق ليس فعل بل هو عادة , ويبدو أن الفيلسوف اليوناني كان يدرك جيدا أهمية اكتساب العادات الايجابية لمواجهة المحن وتحمل الصعاب التي لا بد من تجاوزها لنصبح أبطالا.
فالأبطال لا يولدون فقط, بل يصبحون كذلك عند تقبلهم للعادات الايجابية التي تغير الحياة للأفضل والتزامهم بها .
فان كنت عزيزتي تبحثين عن تطوير وتغيير أفضل لحياتك في العام الجديد والاعوام القادمة , ما رأيك باكتساب بعض العادات الايجابية التي ستجعل منك شخصا أفضل, ومن يدري فقد تحققين ما تصبين اليه وتصبحين بطلة نفسك؟
العادات التني سنعرضها لك اليوم ليست صعبة ولا مستحيلة ,و بعضها تقومين به كل يوم دون ادراكك أنها عادات ايجابية يمكن أن تبني عيها لغد أفضل وأنجح والعادات الايجابية هي:
- الشعور بالامتنان دوما.
- الابتسام للآخرين قدر الامكان.
- الحفاظ على التنظيم في حياتك
- معرفتك الكاملة لنفسك وللآخرين.
- محبتك للناس مهما كانت ظروفهم وتوجهاتهم.
- تناول الغذاء الصحي.
- ممارسة الرياضة والنشاط البدني باستمرار.
- الذهاب للنوم باكرا والحرص على الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم المتواصل.
- التامل.
- احترام الآخرين.
- احاطة النفس بالأشخاص الايجابيين والملهمين.
- الاستثمار في التطور الشخصي.
- التحضير قبل اللحظات الهامة.
- استثمار مالي وادخاره بطريقة حكيمة وذكية.
- تصور النتائج وخلق خطة للعمل.
أما وقد عرفت ما هي العادات الايجابية التي تدفعك لغد أفضل , فاعلمي عزيزتي أن التحدي لا يكمن في اكتساب هذه العادات فقط , بل في الالتزام بها على طول الزمن, مهما كانت التحديات والمتغيرات في حياتنا, فالالتزام هو نصف المجهود الذي يجعل هذه العادات تثمر وتعطي الذي يجعل هذه العادات تثمر وتعطي نتائج جيدة ترغبين بها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق