العناب اقوى الفواكه حرقا للدهون و مضاد للبدانة

يكثر في هذه الايام الكلام عن العناب و فوائده و تكثر المحال التي تتنافس على عرض اجود انواعه فهو اقوى الفواكه حرقا للدهون و مضاد للبدانة و يمنع تخثر الدم و التسمم الغذائي حيث يقول الاخصائي في الطب البديل ناجي امهز :" العناب فاكهة حلوة و لذيذة الطعم و لبها ابيض هش تشبه حباتها الزيتون او التمر " و يزهر في شهر ايار بازهار بنفسجية اللون على شكل زهر الياسمين غير انها ارق و تستمر بين 30 – 60 يوما و يثمر في اوائل ايلول بحسب الصنف بثمار بلحية بيضوية متطاولة قليلا حمراء او صفراء احيانا متماوجة مع خطوط غامقة و اللب ابيض او اخضر فاتح حلو المذاق و البذرة صغيرة الحجم .

تتحمل الحر و قلة المياه بلدها الاصلي هو الصين و جنوب اوروبا و جمهورية الدومينيكان .

الانواع :

و للعناب كما اوضح امهز انواع منها العادي و الهندي و الزيزفوني و يعتبر العادي اكثر الانواع انتشارا .

اخذت هذه الشجرة اهمية عالمية نظرا لمجموع الفوائد الصحية التي تحملها و بدأت تجري عليها دراسات لكنها لا تزال مهملة في بلادنا و هذا ما يدفعنا لتشجيع زراعة العناب و جعلها ثمرة اقتصادية منظمة و الا تتمرك على عفويتها .

و يضيف العناب ذو فائدة صحية كبيرة بما يحتويه من فوائد غذائية فالعناب مفيد لامراض الحلق و مهدىء و مسكن للسعال كما ان له قدرة و فعالية كبيرة في مقاومة الحساسية و الحكة الجلدية .

و له قدرة و فعالية في مقاومة امراض الصدر بجانب فاعليته في مقاومة الصدفية و هو مفتاح طبيعي لجمال البشرة و متفتيحها لذا ينصح اصحاب البشرة السمرة باستخدام العناب باستمرار .

و العناب له فاعلية كبيرة في مقاومة البواسير بالاضافة الى قدرته في علاج التهاب المفاصل و الارق الذي يصيب الغالبية العظمى منا اثناء اوقات النوم كما يساعد العناب في القضاء على آلام المفاصل و يذيب الدهون بالجم الى جانب فاعليته في خفض نسبة الكوليسترول بالدم مع فاعليته في منع تخثر الدم .

و يكشف امهز ينصح من تعرضوا لحالات تسمم بالاكثار من تناول العناب لقدرته و فاعليته في تنظيف المعدة و هو له فائدة كبيرة في مقاومة السرطان و مضاد للالتهابات كما ان الزيت المستخلص من بذر العناب له قدرة على مقاومة الشيخوخة كما يعالج العناب التقرحات الجلدية و تناول العناب يفيد صحيا حيث يعتبر العناب مادة طبيعية للوقاية من العديد من الامراض .

دراسات

و عن فوائد العناب الطبية يختم امهز يحتوي على الكثير من المعادن و الفيتامينات و اثبتت الدراسات العالمية التي اجراها العديد من الاطباء و الباحثين حول العناب انه احد الاغذية التي تقاوم السرطانات و امراض القلب لاحتوائه  على نسبة عالية من مضادات الاكسدة اذ ان حفنة من حبات العناب تحتوي على خمسة اضعاف ما هو موجود في الجزر و البروكلي من مضادات للاكسدة .

و العناب مقشع قوي و مطهر للصدر و مضاد للتحسس و مقو للكبد و مقو للمعدة و منق للدم و مهدئ للجهاز العصبي كما يفيد في الامراض النفسية و الهستيرية , و اوراقه قابضة و خافضة للحرارة و القدماء استخدموا اوراقه في تضميد الجروح و هو احد المصادر المهمة جدا للفيتامين سي و لان جسم الانسان يحتاج الى 24 حمضا امينيا فان العناب يحتوي دفعة واحدة على 18 منها و هي المساعدة في تكوين وصيانة العظام و الجلد و تطيله اما اوراق العناب فهي مفيدة للربو و امراض الرئة و مقوية للمعدة و نافعة جدا في قروح الامعاء و الاسهال و جفاف الحلق كما ذكر الطب النبوي الشريف عن اهمية نقع الاوراق و معالجة الجروح و القروح و في تقليل السموم الناتجة عن استخدام الادوية الكيماوية و تسكين صداع الشقيقة , و مقاومة الجهاز المناعي و عصارة الثمار تعدل من حموضة الدم و عصير الجذور يستخدم لتخفيف النقرس و الروماتيزم .

و يمكن ان تصنع من مخلفات العناب مواد علفية و مخصبات تربة بعد خلطها مع مخلفات الغابة و يستفاد من اخشابها في صناعة الموبيليا و اعمدة الطاقة الكهربائية و تحافظ اشجار العناب على التربة و تحميها من الانجرافات و هي تتحمل الظروف المناخية القاسية من حرارة و برودة و جفاف و تساهم في الحيلولة دون تحويل الاراضي الزراعية الى متصحرة .

ثمرة تحافظ على قوة البشرة و نضارتها

في دراسة جديدة حول فاكهة العناب صدرت عن وزارة الزراعية الاميريكة قامت بها د اجنز ريماندو تبين ان العناب يحتوي على مواد تساعد على تقليل الكوليسترول و السمنة و هي ذات فائدة كبيرة ايضا للبشرة كونها تساعد على تكوين مادة الكولاجين في الجسم و هذه المادة معروفة باهميتها للبشرة اذ تحافظ على قوتها و نضارتها .

http://www.al-ayyam.com/pdfs/2-9-2014/p27.pdf